Med bare halvannen uke igjen til Norseman Xtreme Triathlon, merker Even Chiodera i Team United Bakeries Elite at det begynner å krible i kroppen. 226 steinharde kilometer venter. – Jeg gleder meg! Jeg har vært med før og vet det kan være tøffe forhold der, sier Even Chirodera til SykkelAktiv.no.

Til tross for at sommeren har vært preget av beinhinnebetennelse og prolaps i korsryggen, føler han seg godt forberedt. Ryggen smalt rett før NM landevei i Bergen i slutten av juni, og med beinhinnebetennelse attåt ble det minimalt med trening i rundt to uker. Men i det siste har Chiodera fått trent som normalt og bygget opp grunnlaget, så nå er det bare finpuss som gjenstår fram til 4. august.

– Nå er det litt mindre mengde i form av litt færre timer, men litt høyere intensitet, mer O2-drag og spesifikk fartstrening for å få opp farten i kroppen, sier Chiodera ivrig.

Satser offensivt
Til tross for skadetrøbbel har Chiodera fortsatt mål om å bli bland de sju beste, men han lurer på hvilke konsekvenser skadene har hatt.

– Skaden har kanskje gjort at sjuendeplassen henger i en tynn tråd, men ingen satser på topp sju, så det var ledig, sier Chiodera, og legger til at alt må klaffe for å nå målet.  

Bedre i vannet
På grunn av skadene har Chiodera fått rikelig med tid til å finpusse svømmeformen. Det er riktignok ikke på svømminga han har tenkt å sette inn støtet, men det skader ikke å hevde seg der.

– Du vinner ikke Norseman på svømmeetappen. Men du kan tape om du ikke er god til å svømme. Triatlonmiljøet i Norge har vært preget av gode svømmere, forklarer Chiodera.

Mange faktorer
Norseman Xtreme begynner med 3.8km svømming i Hardangerfjorden. Deretter følger 180km på sykkel fra Eidfjord opp Måbudalen, over Hardangervidda til Geilo, ned Numedalen til Tyssengdalen før sykkelen parkeres i Austbygde. Fra Austbygde avslutter utøverne med 42.2km løp fra Austbygde via Rjukan til Gaustadtoppen på 1850 meter over havet. Totalt 226km.

Med så mange kilometer fordelt på tre idretter, blir det er mange faktorer som spiller inn. Nå spøker klimaet med å gi enda flere. Chiodera har hørt rykter om at vannet holder 10 kjølige varmegrader. Det kan gi trøbbel både for deltakerne og arrangørene, og tvinge fram endringer i konkurranseprogrammet. 

– Sist helg var det NM i langdistanse triatlon på samme sted, og da var det så kaldt i vannet at svømminga ble avlyst og konkurransen ble kjørt som duathlon, altså med bare sykkel og løp, forteller Chiodera.

Endringer kan gi fordeler
Blir svømmingen derimot flyttet lenger ut i fjorden for å finne varmere vann, er det ingen ulempe for Chiodera. Det vil i så fall gi en lenger sykkeletappe.

– Sykkel er den lengste etappen, så du tjener mest på å være sterk på den grenen. Blir den to mil lenger er det enda bedre for meg. Men her er det mye bakker, og jeg er nok best på flatere tempoetapper, sier Chiodera, som lenge hang med Edvald Boasson Hagen på fellesstarten i sykkel-NM.

Knalltøff avslutning
Chiodera vet at maratonen blir seigt.  

– Maratonen begynner med 25km flatt på asfalt, og det kan bli fryktelig varmt om det er pent vær. Da er det fort å bli dehydrert, sier Chiodera.

Etter den flate starten fortsetter det med 12km motbakke, også på asfalt, mens den siste biten opp til toppen og mål er på grusveg og sti som til slutt blir en steinur.

– Jeg håper på sluttid under 12 timer. Blir det gjennomført med normal distanse vil jeg gjerne se 11:30, antyder Chiodera offensivt. 


Under Sykkel-NM i Bergen i slutten av juni lå Even Chiodera lenge sammen med Edvald Boasson Hagen. Her ligger Chiodera til høyre i bildet, i svart trøye. 
Foto: Privat